主なタンパク供給源

まるで「カワイイは作れる！」みたいに言わせていただくが、

ドロリッチは作れる。

まだ振ってないけど。





ドリップコーヒー＋ゼラチン5g
トータル500g
無糖で緩めでコーヒーゼリーを作る

翌日牛乳＋蜂蜜18g
トータル250g
これに昨夜のゼリー250gを加えてよく振って飲む




主なタンパク供給源
・卵
・納豆
・ゼラチン

もう少し料理をする時間がほしい