確かに早起きはキツい。 だけど、言い訳では無い。 今朝は本当に体が動かなかった。 金縛りって、『仰向けのイベント』だと思ってだんだけど、今日は横向きでもお構い無し。 ムキになって起きようとしてみたら、力みすぎたのか耳のあたりでピーっと鳴った。 …

仕事で試合見れなかったので動画をほじり出した。 ため息が出ます。美ポジ。 一瞬やってバタッとやめてしまうんじゃなくて、美しいポジションのキープは身体能力が無いと出来ない。 一つ発見した。 休養前とは違って見えたエレメンツ。スピン。 全てでは無い…

ビタミンB1。 豚肉 大豆 鶏むね など。 クエン酸も元気になるとか。 調べて調べて、 調べて調べて、 ファイナルアンサーは 『疲労回復するには 寝るしかない』 「ですよね～、、、」 (´Д` )

有名だけど実は、長い年月あまり興味も無く好きでも無かった。 3年前、文房具屋でこの曲が流れてて「なんてイイ曲なんだ！」と、初めて聴いたわけでもないのに何故か思い、その足で楽器屋に行って楽譜を買って帰った。 第一印象、 緻密で難しい曲。 譜面にコ…