2015-10-03 疲労回復物質 日記 #練習用 ビタミンB1。 豚肉 大豆 鶏むね など。 クエン酸も元気になるとか。 調べて調べて、 調べて調べて、 ファイナルアンサーは 『疲労回復するには 寝るしかない』 「ですよね~、、、」 (´Д` )