石井直方教授の著書 スロトレのサブタイトルはとてつもないインパクト 一生太らない体だなんて、 ヽ( ° ∀ 。)ノ ドリーム！！！ しばらくサボってたので再開した現在、咳やくしゃみ吃逆など腹圧がかかるたび激痛 テキストどおりにやるとたったの5回で限界に…