納豆 大豆がやや、私の消化管と不仲。しかし発酵していれば大丈夫。 醤油 : ◯ 豆腐 : △ 味噌 : ◯ 豆乳 : △ 納豆 : ◯ おから : △ 今日はまぐろ納豆丼。 以前見たどっかのレシピでは卵黄か乗っていたが、どうやら火の通っていない卵黄も私には合わないらしい。