体が重く感じるのは体重が増えたのだけが原因ではない。 一晩寝てきちんと疲れが取れたか、そうでないかは通勤時の登り階段ですぐわかる。 疲労が蓄積している。 自分の主な構成成分が「疲労」だ 鶏ムネのイミダペプチドを思い出した。 こんな記事を見つけた…